牙齒美白ptt網友常問的11個問題，一次分析給您聽

愛美已經是現代人追求極致的目標，而牙齒美白，除了可以給人乾淨清新的第一印象，也可以凸顯自信的笑容。本篇文章將列舉11個關於牙齒美白ptt網友常見的問題，讓您可以根據您的需求，找到適合自己的美白牙齒方式。

牙齒美白ptt網友常見問題一：牙齒美白有哪些方式？

1.居家美白

居家美白的作用原理，就是在訂製的個人牙托內，塗抹一層美白藥劑(藥劑成分：低濃度過氧化氫)，藥劑進行氧化還原作用後，會帶走牙齒本身的顏色，讓牙齒變得亮白。
由於居家美白在家可以自己操作，而且使用方式簡單，因此是很多愛美人士的選擇之一。然而要注意的是，應購買衛署認可的美白藥劑，且最好經過牙醫師的評估後再進行療程，除了避免用到來路不明的居家美白藥劑，也可以讓醫師隨時追蹤自身牙齒狀況，避免牙齒受損或牙齦嚴重灼傷。

2.冷光美白

關於牙齒美白ptt網友比較常詢問的就是冷光美白，冷光美白的原理與居家美白類似，都是利用美白藥劑，透過氧化還原帶走牙齒上的色素。然而，冷光美白的藥劑濃度比居家美白更高，且同時利用藍光照射讓美白藥劑加速進入到牙齒的內部，迅速把積累的色素及沈澱物分解，能夠在短時間內就達到數個色階的美白效果。

冷光美白只能夠在牙醫診所中進行，牙醫師會先進行初步口腔診斷，評估牙齒及牙周組織是否適合進行療程。療程中，會先用保護劑保護周邊牙齦，接著塗抹美白藥劑在牙齒表面，再利用照冷光的方式達到美白牙齒的目的。冷光美白大多可以在一個小時內完成，如果您是愛美的商務人士，想要在短時間內完成美白牙齒，冷光美白是非常適合您的選擇喔！

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3.噴砂美白

噴砂美白，則是利用細小的可溶性食用噴砂，把牙齒表面的附著物清除乾淨(常見的茶垢、咖啡夠、檳榔漬都可以)，噴砂美白嚴格來說並無法讓牙齒真正「變白」，而是用物理性的清除方式，讓牙齒恢復到本來的顏色。如果想要讓齒色真正的變白，還是建議用冷光美白或是陶瓷貼片等治療，才會有較好的美白成效。

4.陶瓷貼片與全瓷冠

如果希望能客製自己的牙齒顏色，讓美白效果可以一次到位，陶瓷貼片與全瓷冠是最理想的做法！牙醫師會先精細修磨牙齒表面，接著根據形狀與個人需求，量身訂製專屬的陶瓷貼片與全瓷冠，用來覆蓋原本暗沈的牙齒，以達到良好的美白效果。

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陶瓷貼片與全瓷冠，只要每日細心清潔、定期回診保養，使用年限皆可以達到10年以上，高密度的陶瓷表面不易被食物染色，因此美白效果可以非常持久喔！

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牙齒美白ptt網友常見問題二：牙齒偏黃的原因是什麼？

1.內因性

牙齒是由珐瑯質與牙本質包覆著牙髓所構成，珐瑯質本身是透光且淡色的，而牙齒的顏色主要是由牙本質所呈現。但是，牙本質的顏色大多是天生就決定好的事，也就是說，牙本質或是牙齒偏黃是基因與遺傳的結果，跟生活、飲食習慣並沒有太直接的關係。
另外也有少數牙齒相對灰暗的患者，是因為小時候牙齒還在發育時，曾長期服用四環黴素(一種抗生素)，而導致牙本質染上灰色，這也屬於一種內因性染色。四環黴素染色因為相對較嚴重，通常會建議透過陶瓷貼片或全瓷假牙，才能達到完美的美白效果。

2.外因性

既然牙齒原本的顏色並非後天影響，那為什麼許多人會說喝紅茶、咖啡或著嚼食檳榔會讓牙齒染色？這是因為珐瑯質的表面還是有一些紋路與凹凸不平，本身就容易是刷牙的死角，加上易染色的食物(ex. 茶、咖啡或是檳榔)堆積在珐瑯質表面，長期食用會逐漸累積成垢，長期下來就會讓牙齒看起來黑黑、黃黃的。透過噴砂美白的方式，可以去除珐瑯質表面的色素，讓牙齒恢復到原本的顏色。

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牙齒美白ptt網友常見問題三：自己買的牙齒美白產品會有效嗎？

1.美白牙膏

目前市售的美白牙膏，有兩種方式達到美白牙齒，第一種是在牙膏中添加較粗的研磨顆粒，這類型的牙膏由於有較高的摩擦力，可以讓牙齒表面的污垢獲得更深層的清潔。第二種是在牙膏中添加非常低濃度的美白藥劑，利用氧化還原的原理讓牙齒達到美白。
但目前來看不論是哪一種成分的美白牙膏，美白的效果都非常有限，以粗顆粒的牙膏來說，只可能能夠把牙齒表面的髒污清除乾淨，無法改變牙本質本身的顏色，簡單來說，只能恢復牙齒原本的顏色而已。而且還有一個很重要的重點，如果本身刷牙比較大力，這類型的牙膏很容易會造成牙齒磨損，使用上要非常小心。而第二種美白藥劑牙膏，由於藥劑濃度非常低，而且必須使用非常久的時間才可能有一點點的效果，如果使用過程中斷，色素沈澱大多很快就恢復了，因此效果不佳。

2.量販店賣的美白貼片

在美式量販店中販售的美白貼片，其原理與居家美白非常類似，都是利用過氧化氫藥劑，貼在牙齒的表面讓牙齒氧化還原。由於容易取得，因此是愛美人士的熱門選擇，但這類美白貼片的藥劑濃度非常低，效果通常有限。而且要注意的是，低濃度美白藥劑對於牙齦還是有傷害性，在使用美白貼片時要避免碰觸到牙齦喔！

牙齒美白ptt網友常見問題四：喝咖啡變黃的牙齒該用什麼方法白回來？

長期飲用咖啡導致的牙齒變黃，僅使用居家美白產品，如美白牙膏或美白牙貼，效果有限且需耗費時間較長。如果還是習慣天天喝咖啡，美白牙膏中的研磨劑磨損牙齒後還有可能更容易吸附顏色。若想有效改善咖啡造成的牙齒泛黃，找專業牙醫牙齒美白是更理想的選擇。

冷光美白透過美白藥劑搭配特殊冷光，能快速分解牙齒深層色素，通常一次療程即可讓牙齒色階顯著提升1-4階，效果立竿見影。若您追求持久的美白與牙齒形狀的修飾，牙齒貼片則是更理想方案，透過在牙齒表面貼附薄瓷片，不僅能徹底改變顏色，還能改善牙齒形狀與微小缺陷。

牙齒美白ptt網友常見問題五：做牙齒美白前，有哪些事情需要注意？

1.蛀牙與牙周病

如果您本身有蛀牙或是牙周病，是無法使用美白藥劑的，美白藥劑會深入蛀牙或牙根，產生痠痛、不適的感覺。所以在進行牙齒美白以前，最好讓牙醫師先檢視您的口腔狀況，並給予療程建議較為安全。

2.敏感性牙齒

根據統計，有三分之一的台灣人受敏感性牙齒所苦，敏感性牙齒是珐瑯質因為各種原因出現耗損後的影響，珐瑯質是人體全身最堅硬的地方，如果因為日常習慣不佳導致珐瑯質耗損嚴重(愛咬硬物、夜間磨牙)，就會讓冷、熱、酸、甜快速通過珐瑯質，使牙本質產生酸痛的感覺。如果您患有敏感性牙齒，醫師也會建議暫緩美白牙齒的計畫，先把敏感性牙齒控制與治療過後，再進行美白，以免因為藥劑的影響，讓敏感性牙齒加劇。

3.是否為孕期或哺乳期

冷光美白通常使用高濃度的過氧化氫或過氧化脲作為美白劑，這些化學物質可能會經由口腔組織吸收，然而目前尚無足夠的研究證實此化學藥劑對孕婦或胎兒完全無害。而且懷孕期間，受荷爾蒙變化影響，牙齦可能更容易出現發炎或腫脹（妊娠性牙齦炎）。在這種情況下進行冷光美白，會導致牙齦的刺激與不適。
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牙齒美白ptt網友常見問題六：做牙齒美白後，我要如何保養我的牙齒？

日常清潔與口腔衛生

這裡也建議已經完成牙齒美白的ptt網友，不論您是用哪一種方式美白您的牙齒，餐後都要進行完整清潔，餐後三十分鐘內刷牙並確實搭配牙線，刷牙不僅可以避免色素沈澱，還可以帶走牙菌斑和細菌，避免牙周病或是蛀牙。喝咖啡、喝茶是台灣人習以為常的生活習慣，這類飲品大多容易殘留色素在牙齒上，透過刷牙與牙線清潔，就可以避免牙齒變黃。

避免酸性食物

美白後，牙齒的琺瑯質會暫時變得脆弱，食用酸性食物（如檸檬、柑橘、醋或番茄）可能會造成牙齒敏感的疼痛或不適。且酸性食物不僅會侵蝕琺瑯質而影響牙齒健康，還可能導致牙齒表面粗糙，使染色物質更容易附著，從而降低美白的持久性。因此建議在牙齒美白後的24~48小時內完全避免酸性食物，即使過了48小時也要減少酸性食物攝取的頻率，且在進食後徹底漱口，以中和口中酸性。

牙齒美白ptt網友常見問題七：市面上牙齒美白價格約為多少？

市面上牙齒美白療程百百種，以下為大家整理出不同牙齒美白的療程的價格及特點，大家可以評估看看哪一個牙齒美白療程最符合自己的需求。

特別留意：以上金額僅供參考，實際費用還是要依照診所的服務價格為主

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牙齒美白ptt網友常見問題八：美白牙齒需要多長時間？會損傷牙齒嗎？

美白牙齒所需時間取決於方法，專業牙科美白通常只需1-2次，每次約1小時便可有明顯效果；居家美白需每天使用，通常持續2-4週；美白牙膏需長期使用，效果較緩慢。遵循專業牙醫指導進行的牙齒美白一般不會損傷牙齒，但牙齒美白過度頻繁或不正確的美白可能損害牙齒釉質。

牙齒美白ptt網友常見問題九：洗牙可以讓牙齒美白嗎？

洗牙可以讓牙齒看起來更亮、更乾淨，但其效果主要是去除表面的污漬和色素，恢復牙齒的本色。如果您的牙齒本身顏色較黃，或者內部有色素沉積，僅靠洗牙並不能達到理想的美白效果。

維持牙齒白皙的建議

定期洗牙

建議每半年至一年進行一次專業洗牙，這有助於保持口腔健康並預防牙齒問題。牙菌斑和牙結石若不定期清除，會逐漸堆積，導致牙齒表面變黃，而且洗牙後牙齒表面會變得比較光滑，能減少色素附著的可能性。

良好的口腔衛生習慣

每天刷牙兩次，並搭配使用牙線清潔牙縫，能有效防止食物殘渣和色素在牙齒間隙或表面沉積。希望牙齒更白的人，在刷牙時可以選擇有美白成分（如過氧化氫或研磨劑）的牙膏，但需注意長期使用可能對牙釉質造成磨損或造成牙齦敏感，使用前可以先諮詢牙醫的專業建議。

避免染色食物和飲品

許多日常飲食和習慣會導致牙齒表面形成色斑，例如咖啡、茶、紅酒、可樂以及咖喱等食物。吸煙也是導致牙齒變黃的主要原因之一，菸草中的尼古丁和焦油會附著在牙齒表面，難以通過普通刷牙清除。為了減少色素沉積，建議在飲用咖啡或茶後立即漱口，或使用吸管減少飲料與牙齒的直接接觸。食用完容易染色食物之後，養成立即刷牙或漱口的習慣，能有效減少色素附著的機會。

牙齒美白ptt網友常見問題十：牙齒美白真的有效嗎？ 

牙醫診所提供的專業美白療程是非常有效的，如冷光美白與牙齒貼片，都可以在施作後立即看到美白的效果。相較之下，居家美白產品（如美白牙膏、貼片或凝膠）效果較有限，因濃度較低且操作不一，效果因人而異，部分使用者使用數週後還可能感覺不到美白的效果。

牙齒美白ptt網友常見問題十一：牙齒美白可以維持多久？

牙齒美白效果的維持時間因美白方式、個人牙齒狀況及生活習慣而異以下為幾種常見的美白方式維持時間：

• 冷光美白：通常維持6個月至2年。
• 牙齒貼片：通常維持5-10年以上。
• 居家美白產品（如美白牙膏、貼片）：維持時間短，通常停止使用就會變回原先的顏色。

諮詢專業的牙醫，根據牙齒狀況選擇適合的牙齒美白方案，才能確保最佳美白效果與持久度。
 

新竹牙齒美白推薦｜森釉牙醫

新竹森釉牙醫在進行牙齒美白療程前會先對客行進行專業的評估，判斷患者當下是否適合進行牙齒美白，並透過與患者溝通，討論出最適合患者需求的美白療程。療程進行前會先對患者的牙齦做好妥善的保護，再藉由最細緻的陶瓷貼片，或是先進冷光美白設備，做出完美且長期維持的美白效果。森釉牙醫提供完整、親切和專業的牙齒美白服務，讓前來的民眾都能再次擁有明亮潔白的牙齒，重拾自信的笑容！

結論

牙齒美白ptt上有列舉許多的疑問，本篇文章針對11個ptt上常見的基本問題進行解答，然而每一個患者的口腔狀況皆不同，建議您可以到森釉牙醫診所進行諮詢與評估，透過專業牙醫師的檢查與建議，為您規劃縝密的美白計畫。另外也要慎重提醒，避免使用來路不明或是沒有經過國家核可的美白藥劑，以免在使用過程中出現不適或疼痛，想要安心又有效的美白牙齒，歡迎與我們聯繫。